雨が静かに降る月曜日です。
あっという間に6月に入り、5月中にアップしたかったブログ声便がなかなか投稿できずに気になってしまっていたので、
いま読書中の本をアップしてみます。
約20年来お世話になっている、先日久しぶりにお会いしたテレビ局員をしているお兄さん的存在の方が、面白かったよー！と教えてくれた本です。
「気持ち」や、「意識」って一体なんなのか、、？
癖や恒常性を変化させるのは、どうしてこんなに大変なのか？
まだ100ページ程までしか読んでいませんが、考え直したいような「癖(へき)」と向き合うときに、
自分の脳が成す機能の特性を少しでも分かっていることが助けになるかもしれない、
そんな印象がする一冊です。
少しずつ、油断なく、バランスよく。
草木が雨の恵みで息づくように
健やかに日常を紡いでいけますように。
そして、良い1週間になりますように！